Yoga tra le Dolomiti UNESCO
Yoga Estate a Cortina d’Ampezzo con Anna Moreni: Corsi per Benessere e Consapevolezza
Pratica yoga aperta a tutti presso l’Alexander Girardi Hall accanto all’Hotel Pontechiesa
Yoga Estate è il percorso di benessere e pratica yoga condotto dall’insegnante Anna Moreni nel cuore di Cortina d’Ampezzo. Un’opportunità estiva aperta sia ai principianti che ai praticanti esperti per migliorare mobilità, forza, respirazione e concentrazione, sciogliendo le tensioni in un ambiente accogliente e rigenerante.
Benefici e Struttura della Pratica
Percorso accessibile: Adatto a ogni livello di preparazione fisica.
Obiettivi della pratica: Sviluppo della consapevolezza corporea, riduzione dello stress, aumento della flessibilità e riscoperta dell’equilibrio psicofisico.
Risveglio e presenza: Movimenti fluidi e tecniche di respirazione utili anche per la vita di tutti i giorni.
Programma Settimanale dei Corsi
Tutte le sessioni si tengono presso la struttura culturale Alexander Girardi Hall a Cortina d’Ampezzo:
- Martedì: ore 18:00 – 19:00 | Lezione di Yoga pomeridiana
Giovedì: ore 19:00 – 20:00 | Lezione di Yoga serale
Venerdì: ore 07:30 – 08:30 | Yoga del Mattino (Risveglio energetico per iniziare la giornata)
Informazioni Utili e Location
Insegnante: Anna Moreni.
Sede delle lezioni: Alexander Girardi Hall – Via Sopiazes 1, Cortina d’Ampezzo (BL).
